Un luogo dove sentirsi a proprio agio, dove prendersi cura di sé, dove allenarsi in privacy e sicurezza. Metodologia e innovazione costruite su misura per garantirti un percorso di crescita e miglioramento mentale e fisico.
L’innovativo allenamento che ti permette di attivare tutto il tuo corpo e rimetterti in forma con soli 20 minuti a settimana. Grazie alla tecnologia di elettro mio stimolazione globale è possibile ottenere una maggiore e immeditata attivazione muscolare, massimizzando i benefici dell’allenamento.
Avere un food coach al tuo fianco è la chiave per il successo dei tuoi risultati. Ti accompagnerò e ti supporterò per raggiungere i tuoi obiettivi, migliorando la tua consapevolezza in ambito alimentare e fornendoti gli strumenti per migliorare il tuo stile di vita partendo da ciò che metti in tavola.
Scegliere un coach anziché un semplice trainer significa scegliere il Metodo per raggiungere i risultati che hai sempre voluto. Un coach sa ascoltarti, chiarisce e definisce assieme a te i tuoi obiettivi, ti segue passo per passo, ti sostiene e ti motiva, permettendoti di andare oltre i tuoi limiti e arrivare al traguardo!
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acquista oraLo sapevi che il mal di schiena può avere una stretta connessione con ciò che mangiamo?
Un’alimentazione non regolare ed errata fa lavorare in maniera anomala il nostro apparato gastrointestinale: il mal di schiena diventa un mezzo tramite cui il nostro corpo ci comunica che qualcosa non va. Scopri gli accorgimenti per ristabilire il tuo equilibrio.
In questa guida ho raccolto alcuni dei principali esercizi che consiglio a chi soffre soprattutto di dolori lombari o di infiammazione del nervo sciatico e che permettono di avere immediato detensionamento muscolare e quindi sollievo. Buon Allenamento!
“Personale competente che ti segue lungo tutto il percorso, anche al di fuori dello studio. Risultati ottenibili senza fronzoli.”
“Metodo super efficace, elevata competenza e professionalità ”
“Questo tipo di ginnastica è bella e divertente soprattutto se segui i consigli di Lisa.”
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Lisa è una professionista molto disponibile e preparata.”
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